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探寻今年的星级美食
鲜美有营养的鲜虾芦笋制作
食材: 虾7只,芦笋6根,苦苣、黄椒、紫甘蓝适量。 辅料: 橄榄油1勺,苹果醋3勺,盐、黑胡椒适量。 做法: 点评: 虾味道鲜美、营养丰富,具有高蛋白、低脂肪、低热量等优点;芦笋低糖、低脂、高纤维素,含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质。本菜品没有采 食材: 虾7只,芦笋6根,苦苣、黄椒、紫甘蓝...
04-19
身体疲乏,吃什么能缓解疲劳?
繁忙的学习、工作过后,身体充满疲劳感是常态,长期疲劳状态下老化速度更快,在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感,消除疲劳的食物有哪些呢?1、菠菜——缓解脑疲劳菠菜是一种极其常见的蔬菜,但它同时也被营养学家看作是补脑健脑的优质食物,因为菠菜当中含有多种维生素,能够为脑细胞有效补充所需的营养物质...
04-17
越南美食插画,栩栩如生的呈现越南美食的魅力
越南插画师“Lerin”的越南美食插画,看起来就很想吃,越南美食会有点酸辣,很是开胃。而这个插画师的作品,以浓淡深浅的色彩,细腻温柔的笔触栩栩如生的展现了越南美食的魅力。越南米线、肉粽还有虾饼,样样都是美味。越南插画师“Lerin”的越南美食插画,看起来就很想吃,越南美食会有点酸辣,很是开胃。而这个...
04-15
肠胃炎不能吃什么东西?
肠胃炎作为一种常见病症,春夏季到来以后的发病率明显升高。患有肠胃炎的患者饮食上需要注意,很多食物都需要避免,那么肠胃炎不能吃什么东西?下面一起来看看吧。肠胃炎不能吃什么1、西兰花有肠胃炎问题的人最好不要吃西兰花以及卷心菜,这些食物虽然含有多种营养元素以及膳食纤维,但是吃完以后会让胃容量变大,会让气体...
04-11
内外兼修,美丽由内开始!
拥有美丽的容颜是大多数女性都希望的,但是只靠使用化妆品,是很难拥有美丽容颜的,最发的美容方法就是内外同修,那就看看排毒养颜粥怎么做吧。一、山药枸杞粥原料:粳米,鲜山药,枸杞,白糖,蜂蜜,水。做法:1、将粳米清洗干净,放到冷水中浸泡一小时后,捞出,沥干;2、将新鲜的山药去皮,用刀刮洗干净,然后切成小丁...
04-09
女性日常喝红茶对身体有哪些好处
喝茶渐渐已经成为了许多人的一种习惯无论是在平时生活中还是在休息的时间里喝茶都会让人觉得很放松并且对于身体很有好处,作为茶类的一种红茶是我们生活中接触的比较多的茶类并且喝红茶对于女性的身体也很有好处下面一一介绍给大家。 日常生活中,喜欢喝茶的人是非常多的,有男性,有女性,还有很多的中老年人,茶...
04-04
简单的美味养身汤---玉米排骨汤
立冬天气开始由凉转冷,老话说的好:冬季进补春季打虎,今天就来一道简单易做的养身汤。玉米排骨汤原料简单,只有玉米和排骨二样,因为简单所以也是我家餐桌上的常客,水果玉米口感脆甜清香,和软烂的排骨一起吃没有一点油腻的感觉,汤水中除了浓浓的肉香外还有一丝淡淡的清甜。以往炖汤都是用砂锅在火上慢慢的炖,这次用了...
04-02
吃虾皮最能补钙?误区!
对于人体而言,补钙是非常重要的,从食物中摄取钙质不仅安全,而且营养美味。那么什么食物最补钙呢?相信许多人都会说“虾皮”。然而,“虾皮补钙”的说法真的靠谱吗?吃虾皮最能补钙?误区!虾皮含钙量高虾皮可谓是日常食物中的“含钙冠军”了,在虾皮中,每100g就约有1000mg的钙含量,一把虾皮中的含钙量就已经...
03-29
经典传统美食,深受大家喜爱,看着都馋了!
酸汤饺子:对于酸汤饺子来说,许多人都想在家也可以炮制出跟馆子里一样的味道,尝试着自己在家里面制作,但是自己在家总没有外面卖的好吃,最重要的就是酸汤水的的调制,辣椒红油与芝麻油按照31、陈醋与生抽31、盐可以加半勺,接着用筷子将这些调料都搅拌均匀、加上煮好的饺子即可蒜蓉粉丝蒸元贝:是一款家常菜品,制作...
03-27
精选家常美食 美味下饭 总有一种适合你
春天到了,给大家推荐几道春季美食,美味不容错过,喜欢的一起来看看吧!鱼香鸡蛋材料:鸡蛋5个、黑木耳适量、洋葱四分之一个、青、红辣椒适量、豆瓣酱(牛肉辣酱)适量、蒜末适量、酱汁材料、糖、醋、生抽、水淀粉、料酒适量做法1.准备好所有食材,鸡蛋打散备用。黑木耳开水煮一分钟,沥干备用。洋葱切丁,辣椒切丁,酱...
03-22
探寻今年的星级美食
鲜美有营养的鲜虾芦笋制作
身体疲乏,吃什么能缓解疲劳?
越南美食插画,栩栩如生的呈现越南美食的魅力
肠胃炎不能吃什么东西?
内外兼修,美丽由内开始!
女性日常喝红茶对身体有哪些好处
简单的美味养身汤---玉米排骨汤
吃虾皮最能补钙?误区!
经典传统美食,深受大家喜爱,看着都馋了!
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