​​生命中許多的煩惱有些來自別人，大部分來自自己。

有時候我們用別人的錯誤來懲罰自己，別人傷害我們，背叛我們，對我們不義，我們只能在教訓中學習，變得更加堅強，之後便應該好好放下，不要重復挖自己的傷疤，將仇恨存放在心裡對身體是無益的，更加不值得。

別跟那些心裡有殘疾的人計較，許多心態疾病是治不好的，是非有如流感無人能滅絕，何必在乎那些是非圈的戰鬥機，賤人中的VIP？為心靈帶上防毒面罩，眼不见为净，耳不聞心清。把時間花在該花的事情裡面

別每天想七想八的

你我能努力的時間不多了。我們必須向這些無意義的心情包袱說不！

我們常用別人的無知和無禮為難自己，遇到一些人無理的要求，我們為了討好對方，不敢得罪人，就算心裡覺得不舒服你還是勉強配合，這些人得寸進尺，你給他，他就拿，覺得這是理所當然的；你不給，他就怨，覺得你變得吝嗇小氣。

大概缺乏愛的孩子很容易墮入「塑料朋友」的陷阱，因為缺乏愛，所以就不懂拒絕別人無理的要求，以為委屈配合朋友，就能夠得到大家的喜歡和朋友的愛。

不是真心的朋友絕不會珍惜你的付出，這些人只會不斷消耗你的善良，你的時間。

不要以為拒絕種是自私的行為，對自私的人自私不是自私，是自保，是自愛！

老佔別人便宜的人總以為別人的沈默代表默許，不出聲的凱子都是傻子，沒人拆穿代表安全過關。這些人我們都需要保持安全距離，何必勉強一段"plastic relationship"？自添情緒包袱？虛偽的朋友，嘴巴里叫著「親愛的」，心房裡喊著「他媽的」，這些人何必稀罕？

有些人就很奇怪，總是要別人替他的不快樂負責。

自己不求長進就要別人對他失敗的人生扛起責任？這些包袱都是他們自己的，別替他們將屬於他們的責任背上身。

在愛情上我們將另一半的情史變成自身的包袱：你在意對方曾經的曖昧，你在意對方曾經為他的前任付出多少，你在意對方為某個人曾付出的深情⋯

何必去問一些明知道對方會給你謊言的問題？

怎能去相信一些旁觀者聽了也會恥笑的答案？

為何要去證實一些你無法承受的真相？

不必為過去的事情糾結，真真假假都不重要了，重要的是眼前這個人是否用真心對你，重要的是你能否感受對方的真心，拿自己的待遇跟愛人的前任比較只會讓自己無法享受愛情。緣分這東西很多時候必須用時間去驗證，也靠時間和付出去發酵。

不要在意另一半曾經跟誰曖昧，為誰迷戀。兩個人還在沒有遇到對方之前誰都有追求愛情的權利，每一對情侶都有自己專屬的愛情化學反應，好好享受當下的感覺，

不要用耳朵去聽，用心去感應，用眼睛去觀察，愛與不愛，被愛與不被愛，心靜自然清。

愛人心裡藏著什麼人，你左右不了，也阻止不了，那個是他的私己包栿，他的無奈，由他去。管好自己的人生，卸下生命中的包袱，你會過得清盈自在。

人生除了親情愛情友情，學業事業婚姻，還有很多快樂的出口和可能性。沒有人能夠獲得完美的人生，我們在缺憾中學習放下，經營屬於自己版本的人生，幸福的定義對每個人來說都不一樣。忠於自己比取悅別人更重要，選擇走自己的路也許崎嶇也許寂寞，但總比盲目跟隨走其他人走一樣的路來的精彩。不將就，幸福總有一天會在左右。放下無謂的包袱，生命的步伐會更輕盈。

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