你最恨的那个人,正好可用于慈悲心练习

文化 2017-11-24 14:41        
​​特别提示:本文摘自2010年香港《开心禅二阶》咏给明就仁波切开示。


当我小的时候,大概九岁时在尼泊尔跟我父亲在一起,当时跟父亲想一起去吃晚餐,在晚餐之前,有一个人来了,那是个带着怒气的人。

他气喘呼呼的进来了以后,就跟我的父亲讲说:“仁波切!我刚刚才跟一个人打架,我们两个人互殴。但是现在我需要你的帮忙,请你告诉我,怎么样控制我的这种生气、瞋心?”然后我的父亲就笑了,父亲就问他:“你为什么生他的气呢?”那个人就说:“因为他说我坏话,甚至还因此打我!”

我的父亲就跟他讲:“也许你应该生那个人所讲出的话的气,或者生打你的棍子的气!”那个人说:“我才不笨呢!因为那些话跟那棍子都是那人控制的啊!因此我是生那个人的气!”我父亲就笑着说:“如果这样的话,那人也是被他的情绪所控制的啊!因此那个人不只是伤害你,也在伤害他自己!一旦你有了很强烈的情绪,你就无法控制了!你给别人制造了麻烦,不光是这样而已,他们也为自己制造了问题,有时候甚至自杀了!当然对自己最糟、最大的伤害就是自杀了!那都是因为情绪,你无法控制,这表示你应该去生那人的烦恼的气、生情绪的气。”然后这个人突然就觉得“对啊!”他也就改变了!就有点放下!放松了!

所以,你最恨的那个人,他和你完全一样,因为他也想要快乐,你试着去了解这点,他虽然希望得到快乐,然而他的所做所为,可能造成他得到痛苦的因。因为无明、因为瞋恨、因为自我,让他们所希望的与所做的,完全都相反了!那就是愚痴,没有希望。

因此同样的把你的爱跟仁慈送给他,你可以找到你最恨的人吗?

如果你能做到,那就非常好!

你就可以用这个人来做为你慈悲的练习!你可以用任何一个人,觉得他曾经对你不好,就可以用他来做练习,你不一定要有瞋恨或生他的气,这样反而更好,因为你可以对他更有关爱。下一次当你练习到这里,真的发生这种情况,有人对你不好,你生气了,你就很容易能够生起爱跟仁慈。


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