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我叫大卫，跟女朋友大吵了一架，吵架的原因是一些鸡皮蒜皮的小事，我本来想道个歉就算了的，但是她就是揪着这件事不放，就这件事她都能给绕到一个月前我让她不高兴的事，听着听着我的火气就上来了，她说几句见好就收得了，结果她的不依不饶让我控制不住自己的情绪。
然后我们越吵越凶，她甩手就走了，说什么时候我知道错了再回来，我本来想着去道个歉得了，但是我把这个事跟哥们说了，他说女人就不能惯着，臭毛病惯出来了结婚之后更无法无天，还给我举了他自己的例子，他女朋友确实很懂事体贴，这都是在我们朋友圈里出了名的。
我觉得也是，就该干嘛干嘛去了，几天没去联系我女朋友，想着她气消了自己就回来了，所以我忍着几天忽视她的信息，结果最后收到她的信息是跟我分手的消息，当时我就懵了，赶紧给她打电话，结果已经被拉黑了。
其实可以从案例中分析得出，两个人的感情在吵架之后只要处理得当，是不至于闹到分手这一步的，但是上述学员听从了朋友的建议，为了打压对方的气势，不顾对方的情绪，选择跟对方冷战，没有主动去向女友道歉，最终将感情逼向了绝路。
1.冷暴力加深负面情绪，无法从根本上解决问题
大卫在和女友因为鸡毛蒜皮的小事，两人你一言我一语的展开了争吵，结果听信了朋友的建议对女友没有及时道歉，采用冷战的方式，想要杀杀女友的锐气，结果却引来了分手。其实这种方式只会激化矛盾，让女人的负面情绪越来越大，并不能从根本上解决问题。
解决问题最有效的方法就是进行沟通，你的冷暴力其实是拒绝和对方沟通，是给感情最大的伤害。虽然表面上看起来女人已经消气了，但其实问题并没有得到解决，只是被放在了彼此的心里。问题越积越多，总有一天会彻底爆发出来，这也意味着你们的感情走到了终点。
2.冷战在她眼里等于宣告分手
大卫几天没有联系女友，会让女友觉得这段感情已经走到尽头，没有必要再继续下去了，所以提出了分手。女性的思维方式跟男性不一样，当你不去联系她的时候，或许你只是想让她冷静冷静，可事情到了她那里，可能就要天塌地陷了。男性在考虑的问题的时候，比较直线化，注重结果，而女性在考虑问题的时候却更加注重过程和感受，思维曲线化，想的会比较多。
你的这种做法，到了她那里，就是冷战，就是冷暴力。她无法感受到你对她的爱了，觉得你对她漠不关心，分手是既定的事实，只是你没说出口罢了。在这种情况下，她主动提出分手，也很正常。
3.冷战让你在感情中比较被动
就像我们的大卫一样，自己想着给女友道歉求和，但是仅存在于想象中，根本就没有付出行动。一直幻想着让女友自己消消气，然而最后得到的结果就是分手。主要是因为他没有主动性，没有主见，才导致这样的结果。
很多男人出于本身性格的原因，在恋爱的过程中会显得比较被动，没有主见，也就是女人们常说的不解风情。不是因为你本身缺乏魅力，而是因为不懂得怎么主动和女人沟通，显得自己过于被动。时间长了，一直都是女人主动，她就会觉得累，进而觉得你太过死板和乏味，从而跟你分手。
1.分析分手原因，解决根本矛盾
不要盲目听从朋友的"经验之谈"，他们都带有主观偏向性，所以他们提出的建议一定是不利于你们的感情发展的，就像上述学员盲听哥们的建议，结果导致了分手。
你要清楚的分析你们分手的深层次原因，可以自己回忆你们每次吵架的经历，其实吵架是女人表达情感诉求的一种方式，尤其是她反复提到过的，也可以找专业的心理分析师咨询，只有准确找到你们之间的矛盾点，才能对症下药，改变自己，进行正确的挽回操作。
2.改变矛盾处理方式，学会正确沟通技巧
因为冷战而凋零的感情中，改变自身沉默应对矛盾的习惯是非常重要的。只有你做出了正面的改变，摒弃喜欢冷战的心理，你才能迈出挽回爱情的第一步，女人也会重新接纳你。
改变冷战的习惯，从沟通开始。首先要学习正确的沟通方式。学习沟通，要知悉两性心理，知道对方在想什么，构建你们正确的沟通模式，才能使你们互相理解对方，从而助力情感矛盾的解决。两性心理和沟通技巧方面知识的获取途径有很多，专业的指导是最全面和最权威的。在你真正学会与女人沟通相处后，才能塑造你们爱情的正面情绪。
3.化被动为主动，占据感情主导地位
当你提高了个人价值，女人已经重新被你吸引之后，你要做的就是乘胜追击，一改往日被动的形象，让女人看到你的领导力和决策力，让她感受到被照顾、被呵护的滋味，从而越来越依赖你，主动回到你的身边。
你可以在生活或者工作中主动帮助女人，让她先慢慢依赖你。然后说一些暧昧的话语试探她的态度。当你们的关系逐渐升温之后，你要学会适度降温，不再主动联系她，但是要让她看到你的动态。等女人主动联系你的时候，说明你在这段感情中已经占据了主导地位，这时你就可以完全表明你想要挽回的心意，女人自然也会顺理成章回到你身边了。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。恋学堂情感从业十年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
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暮新。恋学堂情感教育创始人，特级情感咨询师，中国两性关系指导实战派导师，极速恋爱第一人，微博知名情感博主，签约自媒体。从事情感教育培训服务10年，著有《恋学术》等，撰写情感类文字超200万，擅长狙击真爱、挽回爱情、长期关系维护、快速吸引、自我提升等，暮新熟读百家书，善解女人心，更知男人心。
