距离2018考研还有37天
却突然想放弃了，因为发现自己看不进去书。虽然是和平时一样一坐一上午，但是真实情况只有自己知道这一上午啥都没干，复习每一科的时间都很短，总是换来换去，到最后什么都没记住、什么也没有长进。心里越是着急就越做不好。
也尝试过给自己放一天假，让自己一天什么都不要想，但是成效并不大。脑海里总是萦绕着自己复习的水平就那样，一直觉得自己什么都没准备好，又感觉自己和别人比太差了，能考上的机会不大。越这么想越觉得没意思就越不想学。
但是内心还是希望就剩最后一个多月了，即使考不上也要努力拼一把，不让自己后悔！但现在看不进去书该怎么办啊?
看完以上状态，很多人可能会惊呼“这不就是我吗?！”
其实复习至此，不止你出现这样的状态，大家都一样的！看看以下让心中浮躁成为tan90°的一些建议吧。
心理上调整
现在大多数人都会有这种心理，不过请相信自己，坚持下来结果不会差。量变的过程很曲折，别把对手想的太强大，大家都一样的。那么我们如何更好的调整自己的心理呢？
1.自信
首先要树立自己的自信心，相信自己才能不断前进。当你对自己充满信心时你会发现浑身充满力量，只有这种状态，遭遇学习上的困难时才能不放弃，刻苦钻研直至解决这个难题，而不是浮躁地转移自己的精力。
2.坚持
考研路上什么最难？坚持下去最难。如果你感觉到很难，那是因为你在走上坡路、在进步，所以要做到排除杂念，专心致志复习，这才是备考应有的态度。要知道，考研路上没有捷径，唯一的路是由勤勉和踏实的复习铺就成的。
3.心态
上坡路都很难走，就算头破血流依然没考上，你失去的将不过是那张单子，而你得到的那种精神那种毅力那种态度……所以我们可以从现在开始要放松心态，从最简单的事情做起找回自己的状态，全力冲刺！
行动上克服
我们不能成为思想上的巨人、行动上的矮子，既然想调整自己的状态、解决浮躁心理，那么光靠心理作用是不会有你想象中那么的成效的，所以我们还要用行动去克服！每个人的方法方式都各有不同，找到最适合自己的才是最好的方法，小编给大家提供了几个建议，不妨试试哦。
1.定计划
每天拿个本子写计划，可以是今天睡觉前写下明天的规划，精确到背单词多少个、看书上哪一章节这样，然后明天就按这个计划做，一天结束之后再写一句总结和一句鼓励自己的话。
2.调心境
如果实在坐不住，就试试换个环境，只拿一本书，去一个人少的地方，慢慢试着静下心来把书看进去，这样心境会慢慢好一些。
3.奖励制
可以思考一下自己喜欢什么，然后给自己制定一个奖励制度，如果完成了计划就奖励自己的喜欢的东西，比如说：吃。毕竟考研这么辛苦，一定要对自己好一些，要学会爱自己而不应该是只会给自己施加压力。
最后的共勉
其实到了现在这个阶段，每个人情绪都会有所波动，但很多时候都是自己的紧张心理在作祟。所以越是到了关键时候，越需要我们调整好状态，从容不迫备考。
所以，今天我们就让浮躁什么的都滚蛋吧，不给自己施加太大的压力，脚踏实地一步步来。因为伟大其实就是按部就班。你要知道，在这场“战役”中，能坚持到最后的人都是英雄。所以稳住，我们能赢！
如果人生是一场赛跑，有些人是要跑100米的，有些人是要跑1万米的。那些跑1万米的，会因为看到跑100米的人冲刺速度很快，就着急了吗?不会的，因为他知道自己的节奏和目标！
▷部分图文整理自网络
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