1、不要妄自菲薄

有的人在约会的适合经常担心“我很胖”、“我有些口吃”或者“我长得太矮了”，导致整个约会都不在状态，还非常害羞，经常冷场。其实成功约会的首要因素是自信。简言之，如果你都不认为自己引人注目、富有魅力，你又怎能让别人相信呢?

所以在约会的时候，应该排除掉内心深处那些潜意识里的消极念头，对自己宽容一些，要记住，比你胖的大有人在，比你矮的也不计其数，比你丑的也数不胜数，无需纠结于自己的一些小缺陷。情人眼里出西施，如果他真的是你的真命天子，那么他会发掘出你的优点并且欣赏，而对你的缺点，他也会报以宽容的态度。

2、首次约会要短暂

或许两个人在不同的地方相识，然后一见钟情，在这个时候想要进一步了解对方，就要进一步接触，例如约会。那么首次约会的地点跟时间不妨设在午餐时间。共进午餐的时间不会太长也不会太短，刚好能让双方感觉能不能再进行更加深入的接触。

如果完美收场，意味着你们两个都想进一步接触。否则，下一步就是要说再见了。记住：约会是为了获取经验。约会是高尚之举。

3、了解对方

你可能对对方喜欢的电脑游戏不是很有兴趣，对体育方面也不想了解，但是，如果你对他人的世界开放内心，保持好奇，你会有很多新奇有趣的收获。如果听不懂在谈论什么，那么提问是最好的处理方式，或者你要事先要做好准备工作。还有，做一个好的倾听者。一场成功的谈话是倾诉与倾听的完美结合。

4、保持清爽

在双方约会的时候，应该注意自己的形象，化个淡妆也能表现出你的重视及对对方的尊重。但是要记住妆容不可太浓，更不可太雷人。

约会的时候，只要从内到外干净整洁就可以了，这样可以使你与任何人接近时都令人愉悦。展现最真实的自己，让自己清新可人，相信他会独具慧眼。

5、做你自己

很多人都想让对方看到自己最好的一面，在约会的时候不停掩盖自己的短处，更想成为比原本的自己更聪明、更可爱、更引人注目的一个人。其实，不必给自己戴个面具，你需展现的是自己本真的一面，不管什么面具，总有拆穿的一天。

6、保持平常心

约会就是见面会，只是对象是自己喜欢的人而已，除此以外，与普通的见面会没有太大的差别。 但是不少人过于重视约会，因此付出了很多的精力与心思。可是，很多时候却是过犹不及，过度的紧张与重视使得在约会的时候不够自然，或者频繁犯错。