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我和老婆结婚已经五年了，有一个3岁的儿子，她是个很优秀的女人，家境好，人也努力，事业也小有成就，当初选择我，也是个契机，当时她和她的前任闹掰了，男的出国了，因为我一直对她特别爱慕，在她处在低谷期的时候陪着她，她选择下嫁于我。
她觉得我特别的老实，和我在一起很踏实，虽然没有轰轰烈烈的浪漫情节，但结婚也顺风顺水。直到有一次她去参加一个同学聚会，我也没细问，那天她喝的很醉才回来，从那以后，她经常晚回家，还经常带一些外地的特产回来，说是朋友送的。
在我傻傻相信她的时候，我万万没想到她在外面有了别的男人，就是当初把她甩了的那个出国的纨绔子弟，自从同学会后他们俩就一直背着我联系，我感到很痛苦，自己被戴了绿帽子却不知道怎么办，离婚的话我经受不住家人的眼光，而且我很爱她，也不想让我的孩子失去母亲。
直到那天她突然要和我谈谈，我才知道她早就做好了离开我的准备。
首先你太过于自卑，无论是当初她选择和你在一起，你觉得她是"下嫁于你"，还是发现她出轨以后，你的卑微的态度，都过度暴露了你的情感需求，非常不利于你将她挽回。这也体现了你在你们的婚姻中一直以一个低姿态的形象，她发给你的那番话，也验证了你在她眼里已经没有价值了。
你的思想格局和社会体位，甚至是社交圈，你都无法和她处在同一个等级了，所以你们逐渐变得无话可说，没错，你在生活中是个好丈夫，但是你仅仅满足了她生活上的需求，找个保姆也一样，你没有和女人产生精神上的交融，这种缺乏共鸣的感情势必不能走的长远。
这也就是为什么，当她念念不忘的男人归来，另一个男人的优秀和你形成了强烈的反差，唤起了女人心中对爱、性、浪漫和激情的渴望，导致了婚外情的产生。
当你意识到另一半已经发生了婚外情，这时候有两种情况，第一，她正在纠结是否要离开你，或者已经做好准备离开。第二，她只是一时糊涂贪图一时之快，并不想背叛家庭。
无论是哪一种，都是基于女人对你们的婚姻现状的不满，所以只要你想挽回，你就必须要改变你们的婚姻状态和相处模式，同时提升你自己的魅力。
1、你需要提升框架的同时，提升价值感
想挽回女人的心并不是靠三言两语就能令其回心转意的，感情是一场博弈，你必须手持资本才能进行谈判，在逆转你低姿态的负面印象过程中，提升自己的框架，婚姻的失败双方都有责任，不卑不亢，不必把责任都揽到自己身上，也不要站到道德制高点去指责对方。
你需要做的是做好挽回女人心的准备，从改造你的外在形象开始，给女人视觉上的冲击，提升你的自信。同时你更需要提升自己的内在价值，丰富的知识面，开阔的胸襟，都是获取女人青睐、赢得女人二次好感的筹码。和女人聊天的时候不要拖泥带水，这会让你看起来很懦弱，无聊，没有魅力。
2、你需要定位女人需求，开启吸引力开关
在女人意识到你的改变之后，她的内心已经开始动摇了，这时候你要准确的定位到女人的情感需求，迅速的满足她，从而打开她的吸引力开关，更准确的满足她的需求，形成一个吸引力正向循环的过程。那么女人的吸引力开关有哪些呢？
前面两点可以通过朋友圈建设来完成，后面两点，你需要通过高效的沟通，情感的交流，制造情感过山车，让她产生情绪的波动，因为靠推拉等技巧产生的吸引力仅仅是浅层次的吸引，要想让女人在心灵上和你产生情感共鸣，你需要给女人足够的安全感和信任感，才能真正让女人为你付出爱的行动。
最后，你要加深你们之间的情感链接
也许因为工作，或是其它现实原因，你们的婚姻缺少共通性，两人之间话题越来越少，生活越来越没有交集，为了提升你们的情感黏度，彻底让对方断绝婚外情的念头，你需要继续加深你们的情感链接，适当的制造浪漫和惊喜。
只有你给足女人想要的，她才会逐渐接近你，依赖你，信任你，从而因为这种舒适感而离不开你，从此打消她出轨的想法。你这么优秀，又能全方位满足她的情感需求，这种完美伴侣，加上女人对家庭的归属感，经过深思熟虑、多方权衡后，她又怎么会选择别人呢？
你还在为不懂追女套路而迷茫吗？！你还在为没有女朋友而感到痛苦吗？！你还在为追不到心仪的女孩而痛苦挣扎吗？！
思路不对，方法再好，都是徒劳无功！
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相信看到这里，你也有所启发，我曾经遇到过很多的兄弟，他们跟你们一样，都有过这样或那样的追女孩问题，我试着去帮助他们，我把我十年的恋爱经验和多年来对女生的了解给他们方法和指引。然后通过后天的学习和练习，最后他们也如愿以偿的追到自己心仪的女生。一个人单身久了，渐渐的会失去爱的能力。
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